Category: লাইফস্টাইল

মুখই বলবে শরীরে ভিটামিনের অভাব আছে কিনা!

মুখই বলবে শরীরে ভিটামিনের অভাব আছে কিনা!

দেহের সার্বিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমান ভিটামিন দরকার হয়। শরীরে ভিটামিনের অভাব...

 আগুনে পোড়া ক্ষত সহজে সারায় তেলাপিয়া!

আগুনে পোড়া ক্ষত সহজে সারায় তেলাপিয়া!

তেলাপিয়া এমন একটি মাছ, যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। মাছে-ভাতে বাঙালির কাছেও এটি...

 মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে করণীয়

মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে করণীয়

দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় কম-বেশি প্রায় সকলেই ভুগে থাকেন। বিশেষ করে দাঁত...

সুখী হওয়ার যে পাঁচটি উপায়

সুখী হওয়ার যে পাঁচটি উপায়

ঠিক যেভাবে সংগীত শিল্পী বা ক্রীড়াবিদরা চর্চা করেন, অন্যদের শেখান, তাদের উন্নতিতে...

যে কারণে খালি পেটে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না

যে কারণে খালি পেটে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না

খালি পেটে ভুল করেও কোন গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না। কারণ খালি পেটে গুরুত্বপূর্ণ...

ছেলেদের হাত ও নখের যত্নে করণীয়

ছেলেদের হাত ও নখের যত্নে করণীয়

আবার কাজের প্রয়োজনে প্রত্যেককেই বাইরে বের হতেই হয়। ছেলেদের হাত যেহেতু বেশিরভাগ সময়...

প্রতিদিন একটি ডিম বাড়াতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি

প্রতিদিন একটি ডিম বাড়াতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ডিম থাকিবেই। ছোট-বড় সবাই ডিম খেতে খুব পছন্দ করে।তবে...

কোলেস্টেরল কমাতে আঙুর

কোলেস্টেরল কমাতে আঙুর

আঙুরের উপকারিতা সম্পর্কে বলা হয়েছে বলা হয়ে থাকে, রসালো এই ফল খেলে শরীরে রক্ত বাড়ে।...

রাতকানা রোগ প্রতিরোধে তরমুজ

রাতকানা রোগ প্রতিরোধে তরমুজ

পানিশূন্যতা দূর করে : তরমুজে প্রচুর পরিমাণ পানি আছে। গরমের সময় যখন ঘামের মাধ্যমে...

মশার যন্ত্রণা থেকে পরিত্রাণ পেতে

মশার যন্ত্রণা থেকে পরিত্রাণ পেতে

বাড়ির কোথাও পানি জমে থাকলে সেখানে মশার আবাস গড়ে ওঠে। স্থির এই পানিতে কফির গুঁড়া...

যেভাবে বিমানে ওঠার ভয় কাটাবেন

যেভাবে বিমানে ওঠার ভয় কাটাবেন

বিমানে উঠতে গেলে কী ভয়ে আপনার হাতের তালু ঘামতে থাকে? বিমান টেক অফ করার সময় আপনি...

জেনে নিন ত্বকের যত্নে দুধের আশ্চর্য ব্যবহার!

জেনে নিন ত্বকের যত্নে দুধের আশ্চর্য ব্যবহার!

শুধু শরীর-স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, আমাদের ত্বকের জন্যেও দুধ অত্যন্ত উপকারী! আসুন এ...

কিছু মারাত্মক রোগ ভালো করতে ১টা কমলাই যথেষ্ট

কিছু মারাত্মক রোগ ভালো করতে ১টা কমলাই যথেষ্ট

কমলালেবু সম্পর্কে এই একটাই কথা খাটে। রূপে-গুণে, সুপার ফুড। কমলার কোয়াই হোক বা খোসা,...

প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম

প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম

গবেষণায় দেখা যায়, যারা রাতে ছয় ঘণ্টা বা এর চেয়ে বেশি ঘুমান তাদের তুলনায় যারা ছয়...

সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!

সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!

ভাত খেলে মোটা হয়ে যাবেন এটা কিন্তু সম্পূর্ণ ভুল ধারণা! পুষ্টিবিদদের মতে, নির্দিষ্ট...

লিভারে বিষ জমা হলে বুঝবেন যেভাবে

লিভারে বিষ জমা হলে বুঝবেন যেভাবে

প্রতিদিনই আমাদের শরীরে টক্সিক বা বিষ জমা হচ্ছে বাতাস, খাবার এবং পরিবেশ থেকে। লিভার...